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ENSALADA CRUDIVEGANA . RECETA ANTICÁNCER BY PILAR.

 

Ingredientes.


280 grs. de Col lombarda.
240 grs. de remolacha.
280 grs. de zanahoria.
Aderezo o salsa para ensaladas (pinchar el enlace para ir a la receta o ver el video más abajo).


Elaboración.

      Es muy simple la receta y a la vez efectiva nutricionalmente hablando. Se lavan bien las verduras, se pican finamente, se añaden a un bol y se le añade el aderezo previamente realizado.

                                             1º video. Receta de la ensalada crudivegana.


      
                                             2º video. Aderezo, salsa o vinagreta dulce para ensaladas.



Comentarios.


      Si realmente queréis que esta ensalada tenga efectos terapéuticos desintoxicante, tenéis que comprar las verduras ecológicas y comerlas lo más frescas posibles. Salió muy sabrosa con la salsa, a veces, el cuerpo te pide éstos tipos de plato sobre todo después de los atracones típicos de las fechas navideñas.

     

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